Ereignisse erfassen

Sie können Ereignisse in der MyDIGE-Anwendung aufzeichnen.

Ereignisse helfendabei, ein Tagebuch mit wichtigen Informationen zu führen, die Ihr Darmverhalten beeinflussen können, wie z. B. Nahrungsaufnahme, Trinken, Medikamente oder Stress. Wir empfehlen, das Tagebuch so umfassend wie möglich zu

führen, da diese Informationen bei der Datenanalyse verwendet werden.

Zeitpunktdes Ereignisses NotierenSie die ungefähre Zeit, zu der das Ereignis eingetreten ist, indem Sie auf das Zeitfeldtippen und eine Uhrzeit auswählen. Sie können die Uhrzeit auf eine beliebige Uhrzeitdes aktuellen Tages ändern.

Ereignis-Kategorien WählenSie die Kategorie des Ereignissesaus.

Zeitpunkt der Aufnahme

Notieren Sie die ungefähre Zeit, zu der das Ereignis eingetreten ist, indem Sie auf das Zeitfeld tippen und eine Uhrzeit auswählen. Sie können die Uhrzeit auf eine beliebige Uhrzeit des aktuellen Tages ändern.

Event-Kategorien

Wählen Sie die Kategorie der Veranstaltung.

Essen

NotierenSie dieLebensmittel, welcheSie essen, so detailliert wie möglich. Wir bitten Sie, alle Kategorienauszuwählen, die für eine bestimmte Mahlzeit gelten.

Getränke

Notieren Sie, wann Sie tagsüber trinken

Medikamente

Erfassen Sie die Einnahme von Medikamenten. Die Kategorien vonMedikamenten werden im Folgenden erläutert.

Symptome

NotierenSie alle negativenVerdauungssymptome, die bei Ihnen auftreten.

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Toilettengang

Nehmen Sie auf, wenn Sie auf die Toilette gehen (Defäkation). Wir verwenden die Bristol Stool Scale, um die Art der Defäkation zu verfolgen:

‍Typ 1 — Trennen Sie harte Klumpen wie Nüsse — Sehr harter, trockener Stuhl, der schwer zu überwinden ist; ein Zeichen von Verstopfung.

‍Typ 2 — Wurstförmig, aber klumpig — Fester und etwas holpriger Stuhl; kann auf leichte Verstopfung hinweisen.

‍Typ 3 — Wie eine Wurst mit Rissen auf der Oberfläche — Normaler Stuhlgang, leicht fest, aber leicht zu passieren.

‍Typ 4 — Glatte, weiche Wurst oder Schlange — Idealer, gesunder Stuhlgang; weich, wohlgeformt und leicht zu verteilen.

‍Typ 5 — Weiche Kleckse mit klaren Kanten — Leicht lockerer Stuhl; in der Regel leicht zu passieren.

‍Typ 6 — Flauschige Stücke mit ausgefransten Kanten, matschig — Weich und matschig; kann auf leichten Durchfall hinweisen.

‍Typ 7 — Wässrig, keine festen Teile — Vollständig flüssiger Stuhl; ein Zeichen von Durchfall.

Menstruation, Stimmung, Aktivität

NotierenSie diese Ereignisse basierend auf Ihrem täglichen Befinden.

Ereignisse bearbeiten und löschen

Sie können die Uhrzeit und die Details für jedes Ereignis ändern, indem Sie auf die vertikalen„Punkte“ neben einem beliebigen Ereignis klicken. Sie können ein Ereignis auchlöschen, wenn Sie glauben, einen Fehler gemacht zu haben.